[10分鐘知識] 眼睛熱敷選擇

自從最近，眼睛用眼過度
常常一整天都在使用電腦螢幕

就開始計畫，要買個「熱敷眼睛」的工具使用

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熱敷眼睛，可是針對長時間使用3C產品最好的選擇
但是最重要的，除了多休息以外，還是要多休息
只可惜 . . . 有時候事與願違阿

熱敷時，以15分鐘為限，記得不要敷太久
而且熱敷的時候，記得保濕，不然可是會有皺紋的

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◎USB熱敷專用
目前非常的流行，是很多上班族的愛物阿
不管是中午休息、還是下班睡前，熱敷個十分鐘
都會讓眼睛稍微舒服一點

‧使用方式：直接使用充電電池、電腦、插座就可以使用
‧優：使用方便
‧缺：總覺得用3C會擔心，如果爆炸會怎樣 ...

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USB熱敷器，其實產品非常的多
目前我注意到的如下

1.富鑠 USB多功能($350左右)
是蠻多人普遍使用的，但也有人說不熱，其缺點是不能控制時間與溫度

2.ATEX($1880左右)：有看到一些評論的文章，說外型可愛，也不錯 (官網)
3.Panasonic、OSIM($4000左右)：隨便翻了一下文隻，網路上不怎麼推

※還有一款「USB可調溫定時蒸氣眼罩」
在PTT的合購版(BuyTogether)上，很多人合購

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◎熱敷墊 (3M Nexcare)
其實蠻多人在家都有放一塊，不管是熱敷/冷敷都可以使用

‧使用方式：放入煮沸後的熱水，浸泡7分鐘，即可使用
‧優：比起USB這種，感覺就是比較安全
‧缺：使用時麻煩，需要煮沸熱水

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◎蒸氣眼罩 (花王 美舒律蒸氣眼罩)

‧優：是使用過中最舒服的一個
‧缺：太貴了阿 . . . 無法重複使用

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◎毛巾  - 不推
一般家用的毛巾都可以，這應該就不用解釋了 . . .

‧使用方式：放入熱水中
‧優：非常便宜
‧缺：說實在常常溫度一下就跑掉，真得是很難使用

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保護眼睛就像投籃一樣，熱敷只是輔助
千萬還是要多多休息

相關知識可以參考
[30分鐘知識] 眼睛維護